Učinki konopljinega čaja? Kaj to je in kako deluje?
Konopljin čaj je nežnega in za večino ljudi prijetnega okusa. Pripravite ga tako, da na zraku sušene vršičke rastline Cannabis sativa, prelijete z vročo vodo. Poparek pustite 3 do 5 minut stati in tekočino precedite. Še bolje je, da v vodo dodate malo maščobe (npr. kokosovo olje, mleko), da se v njem raztopijo še kanabinoidi.
Nekateri konopljinemu čaju dodajo sladila kot so sladkor ali med. Lahko mu dodate tudi limono (če niste vanj dodali živalskega mleka, ki bo v stiku z limoninim sokom koaguliralo).
Ljudje uživamo konopljin čaj iz najrazličnejših vzrokov. Največkrat pa ga uporabljajo za zmanjšanje tesnobe, pomoč pri spanju in za uravnavanje telesne teže.
Konopljin čaj vsebuje CBD
Konopljin čaj ni enak drugim čajem kot so zeleni, črni ali zeliščni. Poleg drugih zelo koristnih snovi namreč vsebuje tudi kanabinoide. To so edinstvene snovi, ki jih v majhni meri vsebujejo tudi nekatere druge rastline. V največjih količinah pa jih najdemo prav na konopljini rastlini.
Kanabinoidi so del lepljive, mastne snovi, ki se nabere na listih, steblu in vršičkih konopljine rastline. Vzrokov zakaj konoplja razvije kanabinoide, je več. Preprosto lahko rečemo, da konopljina smola konopljini rastlini omogoča preživetje.
Konoplja namreč raste v vseh geografskih legah in podnebjih. Od tropskih, ekvatorialnih, mrzlih in zmernih. S pomočjo kanabinoidov se je rastlina dobro prilagodila vsem zahtevam okolja.
Konoplja konopljino smolo razvije:
- za zaščito pred zmrzaljo v hladnih podnebjih,
- kot obrambo pred rastlinojedimi žuželkami,
- kot zaščito pred izgubo vlage v vetrovnih legah,
- kot pomoč pred pregrevanjem v suhih podnebjih.
Kanabinoidi nastajajo na površini rastline v majhnih žlezah, imenovanih trihomi. Ti niso značilni le za konopljo, ampak se pojavljajo tudi na drugih rastlinskih vrstah.
Zdaj, ko veste od kod in zakaj rastlina razvije kanabinoide, si poglejmo še, kako lahko koristijo vam.
Endokanabinoidni sistem skrbi za ravnovesje
Za nekatere med vami je to zlajnana fraza, a težko je resnično poudariti, kako pomemben je ECS v našem telesu. Sodeluje namreč skoraj pri vseh biokemičnih procesih v organizmu.
Kot tudi že veste, so del endokanabinoidnega sistema tudi naši lastni kanabinoidi, imenovani endokanabinoidi. Konopljini kanabinoidi, imenovani fitokanabinoidi, so telesnim kanabinoidom izjemno podobni. Tako lahko naš lastni sistem ‘polnimo’ s konopljinimi kanabinoid. In si tako pomagamo, da naše telo svoje funkcije opravlja kot je potrebno.
Učinki konopljinega čaja & zmanjšanje tesnobe
CBD v konopljinem čaju vpliva na možganske receptorje, ki so odgovorni za izločanje serotonina. Prav ta hormon ima anksiolitične lastnosti, kar pomeni, da lajša simptome pri tesnobi. Serotonin je nevrotransmiter in igra pomembno vlogo pri našem duševnem zdravju. Pri preučevanju ljudi z depresijo so ugotovili, da imajo znižano raven serotonina.
Namesto zdravil, ki vsebujejo regulatorje serotonina, lahko zaužijete CBD. V obliki konopljinega čaja, si pomagajte pri občasnih in zmernih tesnobah.
Študije so pokazale, da je CBD pripomogel k zmanjšanju simptomov tesnobe. Leta 2011 je bila izvedena študija, ki je vključevala ljudi z anksioznostjo. Udeležencem prve skupine so dajali peroralni odmerek CBD 400 mg ter drugi skupini placebo. V primerjavi z drugo skupino so tisti, ki so prejeli CBD občutili splošno zmanjšanje stopnje anksioznosti.
Takšno količino CBD bi težko prejeli s pitjem konopljinega čaja. Vendar se lahko pri anksioznosti blažjih oblik, ki se pojavijo le občasno, sprva poslužite konopljinega čaja. Morda bo že ta dovolj za to, da se boste umirili.
Učinki konopljinega čaja & izboljšanje spanja
Mnogi v svoj večerni ritual vpeljejo pitje konopljinega čaja. S tem umirijo svoje telo in se pripravijo na spanje. Če trpite za tem, da se ne morete umiriti in zato zaspati, je morda za vas rešitev pitje čaja iz konoplje. Konopljin čaj za razliko od nekaterih drugih vrst čajev, ne vsebuje kofeina.
Nedavna študija je pokazala, da je kar pri 66,7% testiranih, CBD izboljšal spanec. CBD namreč sodeluje z možganskimi receptorji, ki uravnavajo dnevni cikel spanja in budnosti.
Spanje je ključno za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Dober spanec pripomore k večji energiji naslednji dan, k oblikovanju spomina, je pomemben za rast in razvoj mišic in tkiv ter za boj proti boleznim.
Strokovnjaki odraslim aktivnim ljudem priporočajo 7 do 9 ur spanja ponoči. Si privoščite ta počitek?
Naše stranke poročajo, da uporaba CBD pri nespečnosti zagotavlja daljši in bolj miren spanec. Dodatno k izboljšanju spanja pripomore lastnost CBD, da pomirja. Mirni pa veliko hitreje zaspimo.
Učinki konopljinega čaja & uravnavanje teže
Naj takoj razčistimo, da samo pitje konopljinega čaja ne bo pripomoglo k izgubi vaše teže. Lahko pa pripomore k izboljšanju številnih funkcij v vašem telesu, ki bodo posledično pripomogle k nadzoru nad vašo težo.
Standardi, kaj je lepo telo, se spreminjajo. Vse več blagovnih znamk oblačil dodaja oblačila v velikih številkah in jih prikazuje na zaobljenih manekenkah. To je čisto vredu, dokler previsoka telesna teža ne vpliva na vaše zdravje. Številne bolezni, med njimi bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen tipa 2 idr., se lahko pojavijo kot posledica previsoke telesne teže.
Konopljino smolo z več THC uživajo številni rakavi bolniki tudi zato, ker spodbuja apetit. Zato poudarjamo, da je konopljin čaj iz rastline Cannabis sativa (ki vsebuje več CBD), pri uravnavanju telesne teže bolj priporočljiv.
Zaključek
Redno ali občasno pitje konopljinega čaja je lahko prijeten in koristen ritual za ohranjanje vašega zdravja in dobrega počutja. Snovi v konopljinem čaju so številne, med drugimi vsebuje kanabinoide, ki jih telo s pridom uporabi.
Številni poročajo, da je redno pitje konopljinega čaja pripomoglo k izboljšanju spanja, zmanjšanju anksioznosti, povečanju zbranosti, izboljšanju spomina. Nekatere lastnosti konopljinega čaja koristijo pri uravnavanju telesne teže.
Pripravite si tudi vi skodelico odličnega Be Hempy konopljinega čaja, ki bo ugodno vplival na vaš dan in vašo noč.